Le cinquième conseil sera de veiller à son alimentation on comprend mieux désormais pourquoi il est bon de manger le plus possible bio. Il faut absolument éviter la nourriture industrielle transformée. Une bonne hydratation sera la bienvenue car n’oublions pas que 60% de notre corps est constitué d’eau et qu’une bonne hydratation permet d’éliminer les toxines. Pratiquer des arts tels que le yoga, les arts martiaux est utile car cela fait circuler les énergies. Se connecter le plus souvent à la nature permet d’absorber de bonnes vibrations et enfin avoir un état d’esprit positif sur les évènements de la vie est essentiel pour attirer à soi de bonnes énergies.

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Le taux vibratoire est une mesure du niveau des énergies subtiles dégagées par la matière. Tous les objets, les aliments, les éléments de la nature possèdent un taux vibratoire. Chez un être humain, plus la fréquence est élevée plus les vibrations sont bonnes et plus le système immunitaire sera bon. On estime le taux moyen à 12500 bovis pour un être humain. Comment agir positivement pour l’augmenter? En premier, se libérer des émotions négatives comme les peurs, les anxiétés, les colères, les culpabilités etc. L’acupuncture est un formidable atout pour cela! Deuxièmement, travailler la respiration comme la technique de cohérence cardiaque. Troisièmement, se nettoyer énergétiquement en agissant sur la libre circulation des énergies au sein des méridiens. Quatrièmement, travailler ses ancrages c’est-à-dire les connexions avec les énergies de la terre qui permettent de développer un sentiment de sécurité, de confiance, de paix intérieure. La suite la semaine prochaine.

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