Nathalie Barbe Cayrel

Micronutritionniste – gestion de la nutrition

Définition

La micronutrition est l’apport complémentaire en vitamines, en anti-oxydants, en acides aminés, en oligoéléments pour aider l’organisme à mieux fonctionner et pour prévenir l’apparition de maladies.

Champs d'application

Elle favorise l’amincissement, soigne les troubles du sommeil, le stress, les anxiétés, les angoisses, la fatigue chronique, l’arthrose, les troubles du système digestif (constipation, diarrhée, colite spasmodique), les maladies auto-immunes (maladie de Crohn, maladie de Basedow etc…), l’asthme, les problèmes de peau, les allergies, l’arrêt de tabac, d’alcool, de drogues, aide à la préparation aux compétitions sportives (marathon, triathlon, etc.).

Quand consulter un micronutritionniste ?

Dès que l’on souhaite se soigner naturellement sans médicament et obtenir des conseils en nutrition, à l’aide de plantes ou d’oligo-éléments, etc….

Le micronutritionniste peut être amené à demander des analyses de sang spécifiques ( par exemple, dans le cas de l’intolérance au gluten ) car cela exige de considérer la patiente dans sa globalité sur un plan physique et psychique.

Comment se déroule la première séance ? Prendre un RDV

Nathalie Barbe Cayrel - Micronutritionniste, Ostéopathe D.O. et Acupunctrice traditionnelle

A Propos

Après avoir obtenu les diplômes de kinésithérapeute et d’ostéopathe, je me suis intéressée à la médecine énergétique chinoise et à la micronutrition. Ce fut comme une révélation ! J’avais enfin trouvé ma voie : celle de soigner mes patients de façon naturelle grâce à des plantes, des oligo-éléments ainsi qu’avec des aiguilles sans mettre en danger leur vie à long terme.

Je vous reçois à mon cabinet à Meudon. Consultez mes horaires ici.

Le cabinet sera fermé du vendredi 19 juillet au lundi 19 août inclus.

Nos actualités

LA MORPHONUTRITION COMMENT ÇA MARCHE?

La morphonutrition consiste à adapter son alimentation pour mincir en fonction de son morphotype . le morphotype sera déterminé par la prise de mesures telles que le tour du cou,  le tour de hanches, le tour de poignet etc...Selon les zones du corps, il sera conseillé d’éviter certains aliments car trop de sucres augmente le volume des seins et des fesses tandis que trop de légumes augmentent le tour de hanches et de cuisses.Coté alimentation, on supprimera certaines...

LES ALIMENTS CONSEILLÉS PENDANT LA MÉNOPAUSE

Avant de vous conseiller les aliments et les plantes utiles lors de la ménopause, rappelons ce qui est plutôt néfaste : les boissons alcoolisées, les plats épicés, la charcuterie, les viandes rouges, les céréales raffinées, les produits laitiers industriels, les plats cuisinés riches en sel et en sucre etc..; Adopter une alimentation saine permet de protéger son coeur, de diminuer les bouffées de chaleur, d’éviter l’ostéoporose...les fruits conseillés ainsi que les légumes sont :...

Qu’est ce que l‘hypothyroïdie?

3 millions de personnes en france sont atteintes d’hypothyroïdie. Il s‘agit d’un dysfonctionnement de la thyroïde qui entraine une prise de poids soudaine, de la fatigue chronique, des troubles de sommmeil, une frilosité excessive, de l’irritabilité etc...Une prise de sang permet de détecter cette anomalie mais le plus souvent les hormones thyroïdiennes (T3, T4, TSH) restent dans la normalité et cependant, il va falloir stimuler cette glande pour supprimer les différents troubles...

Les troubles de sommeil

Les troubles du sommeil sont très fréquents dans la population et sont préjudiciables à long terme pour la santé car c‘est durant la nuit que se régénèrent les neurotransmetteurs indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. 2 grands types de troubles existent: l‘endormissement qui dépend de l’énergie yang et les réveils répétitifs durant le sommeil qui dépendent plutôt de l’énergie yin. les troubles d’endormissement sont plus faciles à traiter que les précédents. Durant...

COMMENT RÉGULER LA CHUTE DE CHEVEUX PAR L’ACUPUNCTURE ET LA MICRONUTRITION ?

C'est en travaillant sur l'énergie du rein que l'on pourra stopper la chute de cheveux durant l'automne, l'hiver ou après une grossesse. En effet, le plus souvent, on retrouve au bilan énergétique une faiblesse de l'énergie yin et un excès d'énergie yang à la tête (qu'il faudra disperser). De même, en micronutrition de nombreux micronutriments seront indispensables pour la pousse des cheveux tels que le fer, la vitamine B6, la vitamine B1, la spiruline, le bambou, la prêle, l'ortie...