Nathalie Barbe Cayrel

Micronutritionniste – gestion de la nutrition

Définition

La micronutrition est l’apport complémentaire en vitamines, en anti-oxydants, en acides aminés, en oligoéléments pour aider l’organisme à mieux fonctionner et pour prévenir l’apparition de maladies.

Champs d'application

Elle favorise l’amincissement, soigne les troubles du sommeil, le stress, les anxiétés, les angoisses, la fatigue chronique, l’arthrose, les troubles du système digestif (constipation, diarrhée, colite spasmodique), les maladies auto-immunes (maladie de Crohn, maladie de Basedow etc…), l’asthme, les problèmes de peau, les allergies, l’arrêt de tabac, d’alcool, de drogues, aide à la préparation aux compétitions sportives (marathon, triathlon, etc.).

Quand consulter un micronutritionniste ?

Dès que l’on souhaite se soigner naturellement sans médicament et obtenir des conseils en nutrition, à l’aide de plantes ou d’oligo-éléments, etc….

Le micronutritionniste peut être amené à demander des analyses de sang spécifiques ( par exemple, dans le cas de l’intolérance au gluten ) car cela exige de considérer la patiente dans sa globalité sur un plan physique et psychique.

Comment se déroule la première séance ? Prendre un RDV

LE RÔLE DES OMEGA-3

Les oméga-3 sont devenus des stars ! En effet, ils sont bons pour le cœur et le système nerveux. Les oméga-3 sont des acides gras dits ESSENTIELS car le corps ne sait pas les synthétiser et ne se les procure que par l'alimentation. QUELS SONT LEURS RÔLES? Ils font baisser le taux de triglycérides dans le sang, (ce qui est tres utile car ce sont des mauvaises graisses qui bouchent les artères). Ils sont hypotenseurs, et améliorent la fabrication du bon cholestérol.ils...

À QUOI SERT UNE CONSULTATION MICRONUTRITIONNELLE ?

Elle sert à mettre en évidence les dysfonctionnements des différents systèmes (cardiaques, respiratoire, digestifs, genito urinaires, endocriniens etc...) de notre corps et à apporter une amélioration globale de la santé du patient. On sait par exemple que le fait de mal dormir fait grossir à long terme. Dans un protocole d'amincissement, on traitera donc ce problème. De même, la constipation constitue une entrave pour l'amincissement etc..; un bilan de chaque système sera effectué...

AMINCISSEMENT: INTÉRÊT DE LA MORPHONUTRITION ET DE LA MICRONUTRITION

A l'approche de l’été, de nombreuses personnes décident de suivre un régime alimentaire afin de gommer les kilos pris durant l'hiver. Mais, que faut-il supprimer réellement ? C'est l'observation du morphotype du patient qui va déterminer le type de rééquilibrage alimentaire à effectuer pour perdre du poids. C'est la prise de mesures (tour du cou sous la poitrine, tour de taille, tour de hanche etc...) qui va confirmer les nutriments à supprimer. Par exemple, le tour du cou est un...

L’ACUPUNCTURE EN ÉTÉ

Pour la médecine énergétique chinoise, l'été va commencer le 6 mai... C'est la montée de l énergie yang qui culminera le 21 Juin au solstice. Lors de la saison estivale, l'énergie atteint son maximum, les jours sont longs, la chaleur est puissante, les végétaux s'épanouissent. L'énergie du printemps va passer du couple foie/vb (vésicule biliaire) au cœur/ ig (intestin grêle) durant 9 jours sous l'impulsion de la rate. QUELLES SONT LES PATHOLOGIES TRAITÉES LORS DE L'ÉTÉ? Tous les...

LA FERTILITÉ AUGMENTÉE PAR L’ACUPUNCTURE

15% des couples hétérosexuels ont désormais recours à la procréation médicale assistée en France(PMA). Des études scientifiques ont été réalisées et le fait d'être suivi en acupuncture augmente les chances de 45% quand on engage une PMA, ce qui est loin d’être négligeable...pour les hommes, il est de plus en plus fréquent de rencontrer des troubles au niveau du spermogramme, soit sur le plan de la quantité soit sur la qualité des spermatozoides. L'acupuncture améliorera les chances...

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Chaque semaine, retrouvez les nouveautés dans le domaine micronutrition, ostéopathie et acupuncture avec le cabinet de Micronutrition Meudon.