Nathalie Barbe Cayrel

Micronutritionniste – gestion de la nutrition

Définition

La micronutrition est l’apport complémentaire en vitamines, en anti-oxydants, en acides aminés, en oligoéléments pour aider l’organisme à mieux fonctionner et pour prévenir l’apparition de maladies.

Champs d'application

Elle favorise l’amincissement, soigne les troubles du sommeil, le stress, les anxiétés, les angoisses, la fatigue chronique, l’arthrose, les troubles du système digestif (constipation, diarrhée, colite spasmodique), les maladies auto-immunes (maladie de Crohn, maladie de Basedow etc…), l’asthme, les problèmes de peau, les allergies, l’arrêt de tabac, d’alcool, de drogues, aide à la préparation aux compétitions sportives (marathon, triathlon, etc.).

Quand consulter un micronutritionniste ?

Dès que l’on souhaite se soigner naturellement sans médicament et obtenir des conseils en nutrition, à l’aide de plantes ou d’oligo-éléments, etc….

Le micronutritionniste peut être amené à demander des analyses de sang spécifiques ( par exemple, dans le cas de l’intolérance au gluten ) car cela exige de considérer la patiente dans sa globalité sur un plan physique et psychique.

Comment se déroule la première séance ? Prendre un RDV

Les troubles de sommeil

Les troubles du sommeil sont très fréquents dans la population et sont préjudiciables à long terme pour la santé car c‘est durant la nuit que se régénèrent les neurotransmetteurs indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. 2 grands types de troubles existent: l‘endormissement qui dépend de l’énergie yang et les réveils répétitifs durant le sommeil qui dépendent plutôt de l’énergie yin. les troubles d’endormissement sont plus faciles à traiter que les précédents. Durant...

COMMENT RÉGULER LA CHUTE DE CHEVEUX PAR L’ACUPUNCTURE ET LA MICRONUTRITION ?

C'est en travaillant sur l'énergie du rein que l'on pourra stopper la chute de cheveux durant l'automne, l'hiver ou après une grossesse. En effet, le plus souvent, on retrouve au bilan énergétique une faiblesse de l'énergie yin et un excès d'énergie yang à la tête (qu'il faudra disperser). De même, en micronutrition de nombreux micronutriments seront indispensables pour la pousse des cheveux tels que le fer, la vitamine B6, la vitamine B1, la spiruline, le bambou, la prêle, l'ortie...

COMMENT TRAITER LES ACOUPHÈNES ?

Ce sont des bruits anormaux dans les oreilles qui surviennent à la suite de stress répétés ou d'un trauma psychique ( perte du conjoint, divorce etc...) pouvant créer d'importants désordres dans la vie quotidienne ( perte du sommeil, dépression etc...). Une séance d'ostéopathie est parfois nécessaire pour vérifier la mobilité du crâne, des cervicales et des articulations temporo-mandibulaire mais le plus souvent, cela reste insuffisant car en réalité, on retrouve chez les patients...

QUE SOIGNE T-ON EN ACUPUNCTURE PENDANT L’HIVER ?

Depuis le 5 novembre, nous sommes entrés en hiver pour la médecine traditionnelle chinoise, qui considère que l'année se découpe en 5 saisons...Les 2 organes à privilégier en cette saison sont : le rein et la vessie. Si bien qu'en hiver, l'acupuncture permettra de traiter les acouphènes, l'ostéoporose, la chute de cheveux, les troubles du sommeil, les infections urinaires récidivantes et bien d'autres pathologies...en stimulant l'énergie du rein, on améliorera les problèmes...

L’ALIMENTATION CONSEILLÉE EN CAS DE DÉPRESSION

Dans le cas d'une dépression, il est important de conseiller à son patient de faire un bilan sanguin. En effet, un manque de fer peut gêner la fabrication des neurotransmetteurs (ex: la sérotonine qui est l'hormone de la joie de vivre et dont dépend la mélatonine, hormone du sommeil). De même qu'une hypothyroïdie peut induire une dépression (il n'est pas rare d'avoir une thyroïde déséquilibrée après une grossesse par exemple). Dans tous les cas, il est recommandé de limiter tous...

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