Nathalie Barbe Cayrel

Micronutritionniste – gestion de la nutrition

Définition

La micronutrition est l’apport complémentaire en vitamines, en anti-oxydants, en acides aminés, en oligoéléments pour aider l’organisme à mieux fonctionner et pour prévenir l’apparition de maladies.

Champs d'application

Elle favorise l’amincissement, soigne les troubles du sommeil, le stress, les anxiétés, les angoisses, la fatigue chronique, l’arthrose, les troubles du système digestif (constipation, diarrhée, colite spasmodique), les maladies auto-immunes (maladie de Crohn, maladie de Basedow etc…), l’asthme, les problèmes de peau, les allergies, l’arrêt de tabac, d’alcool, de drogues, aide à la préparation aux compétitions sportives (marathon, triathlon, etc.).

Quand consulter un micronutritionniste ?

Dès que l’on souhaite se soigner naturellement sans médicament et obtenir des conseils en nutrition, à l’aide de plantes ou d’oligo-éléments, etc….

Le micronutritionniste peut être amené à demander des analyses de sang spécifiques ( par exemple, dans le cas de l’intolérance au gluten ) car cela exige de considérer la patiente dans sa globalité sur un plan physique et psychique.

Comment se déroule la première séance ? Prendre un RDV

L’ALIMENTATION CONSEILLÉE EN CAS DE DÉPRESSION

Dans le cas d'une dépression, il est important de conseiller à son patient de faire un bilan sanguin. En effet, un manque de fer peut gêner la fabrication des neurotransmetteurs (ex: la sérotonine qui est l'hormone de la joie de vivre et dont dépend la mélatonine, hormone du sommeil). De même qu'une hypothyroïdie peut induire une dépression (il n'est pas rare d'avoir une thyroïde déséquilibrée après une grossesse par exemple). Dans tous les cas, il est recommandé de limiter tous...

LA DÉPRESSION TRAITÉE EN ACUPUNCTURE

La dépression est un trouble de l'humeur caractérisée par des symptômes physiques et psychologiques qui peuvent être préjudiciables pour la vie quotidienne aussi bien professionnelle que familiale. Il en existe plusieurs formes : la dépression saisonnière (on retrouve les mêmes symptômes à la même période), la dépression du post-partum, la dépression bipolaire caracterisée par une alternance de phases d'excitations et de phases de déprimes, la dépression classique qui peut devenir...

L’ALIMENTATION CONSEILLÉE POUR LA COLOPATHIE FONCTIONNELLE

Elle dépendra bien évidemment des symptômes du patient. Il est évident que l'on ne conseillera pas les mêmes aliments selon si le patient est en diarrhée ou en constipation. Si des examens complémentaires sont nécessaires comme la recherche d'intolérances alimentaires ou la recherche de candidose, ils devront être effectués. Le plus souvent, les patients ont déjà fait une coloscopie qui s'est révélée normale. 5% de la population est touchée par le syndrome de l'intestin irritable....

EN QUOI L’ACUPUNCTURE EST UN ATOUT POUR TRAITER LA COLOPATHIE FONCTIONNELLE?

La colopathie fonctionnelle est un trouble digestif qui se caracterise par des sensations douloureuses au niveau du ventre de façon fréquente, chronique et persistant pendant au moins 3 mois. C'est la même chose que le syndrome de l'intestin irritable ou syndrome du colon irritable; les symptômes sont des ballonnements, des diarrhées, de la constipation, associés parfois à des palpitations et des céphalées pouvant gêner fortement la vie quotidienne. Alors que la médecine classique...

L’ALIMENTATION CONSEILLÉE POUR PRÉVENIR L’ARTHROSE

Pour lutter efficacement contre l'arthrose, il faut agir sur l'acidose tissulaire. Qu-est ce? C'est lorsque le PH sanguin est trop acide à cause d'un excès de stress, d'une mauvaise hygiène de vie, d'un excès de sport etc....Dans l'alimentation, il faut raréfier les éléments acides (viande rouge, laitage à base de lait de vache, alcool, excès de café, cigarettes etc...) et privilégier les aliments alcalins (ce sont tous les aliments riches en potassium, magnésium etc...). Bien évidemment, la...

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