Le cinquième conseil sera de veiller à son alimentation on comprend mieux désormais pourquoi il est bon de manger le plus possible bio. Il faut absolument éviter la nourriture industrielle transformée. Une bonne hydratation sera la bienvenue car n’oublions pas que 60% de notre corps est constitué d’eau et qu’une bonne hydratation permet d’éliminer les toxines. Pratiquer des arts tels que le yoga, les arts martiaux est utile car cela fait circuler les énergies. Se connecter le plus souvent à la nature permet d’absorber de bonnes vibrations et enfin avoir un état d’esprit positif sur les évènements de la vie est essentiel pour attirer à soi de bonnes énergies.
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