Pour améliorer votre énergie au niveau du méridien du poumon, les légumes et céréales conseillés sont : l’ail, les carottes, le céleri, le chou de Chine, le concombre, le cresson, les épinards, les graines de soja, le millet, les radis longs, les graines de tournesol etc…Les viandes et produits animaux recommandés sont : le canard, la carpe, les crevettes, le jaune d’œuf, le miel, du pigeon, des œufs de cane, de l’oie etc….Les fruits conseillés sont : amandes, abricot, figues, mandarine, noix, olive, orange, poires, coings etc…
Pour améliorer votre énergie au niveau du gros intestin : l’aubergine, les bettes, le maïs, la rhubarbe, la laitue, le rosé des prés(champignon). N’oublions pas le kaki pour les fruits. Pour les condiments : bardane, basilic, café, cannelle en tige, gingembre, menthe, pétales de lys, réglisse, sucre d’orge, thé etc….en résumé, il faut manger des légumes et des fruits de saison et le plus possible BIO…. Bonne rentrée à vous tous!