Au 7e mois, l’alimentation pourra être constituée de riz et de légumes riches en vitamine B6 et B12 selon la tradition chinoise, le riz est privilégié à cette période car il permet une bonne croissante osseuse et des dents du futur bébé en renforçant l’énergie des reins. Durant ce mois, il sera conseillé de faire des exercices respiratoires pour renforcer l’énergie du poumon. Au 8e mois, de nombreuses gastralgies et brûlures d’estomac surviennent après les repas. Il faudra donc éviter les aliments gras, les épices, les boissons gazeuses et le café. On conseillera de dormir sur le côté gauche afin de ne pas comprimer la loge hépatique. Dans le dernier mois de grossesse, l’alimentation devra être bien enrichie en magnésium afin de préparer les ligaments qui vont intervenir lors de l’accouchement. L’hydratation sera également importante et un complément en vitamine D et fluor pourra être nécessaire.
L’alimentation conseillée du dernier trimestre de grossesse.
